甲状腺健康チェックリスト
あなたは以下の症状を経験していますか？
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疲労感が強い
- はい
- いいえ
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体重の変化（増加または減少）がある
- はい
- いいえ
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心拍数の変化（遅いまたは速い）
- はい
- いいえ
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体温が低い、または感じやすい
- はい
- いいえ
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乾燥肌や髪の薄毛、脆い爪
- はい
- いいえ
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便秘、または消化不良
- はい
- いいえ
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気分の変動（うつ症状やイライラ）
- はい
- いいえ
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月経不順や生殖機能の変化
- はい
- いいえ
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集中力の低下や記憶力の問題
- はい
- いいえ
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首の前側に腫れや違和感がある
- はい
- いいえ
評価：
「はい」が多いほど、甲状腺の問題を抱えている可能性が高まります。特に4つ以上の「はい」がある場合は、甲状腺の機能を上げることで健康度がかなり高まる事でしょう。
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※このチェックリストは、一般的な情報提供を目的としており、専門的な医療アドバイスの代わりとなるものではありません。自己診断や治療を行うのではなく、専門医と相談することが重要です。